La seule solution valable pour sortir de l’hyperphagie est d’opérer une déprogrammation de votre mode de fonctionnement émotionnel. Il s’agit de refaire communiquer entre elles des zones du cerveau qui ne communiquent plus.

Cela signifie modifier la programmation de votre cerveau et lui apprendre une nouvelle façon de manger qui ne tombe dans aucun des excès précédents. Une façon de manger qui ne soit ni restrictive, ni excessive.

La personne hyperphagique doit sortir de ce cycle en noir et blanc, où tout est excès lors des crises de hyperphagie.

Le problème est que le cerveau de la personne hyperphagique s’est auto éduqué avec le temps à ne plus fonctionner que dans ce mode on/off sans nuance. Ce comportement s’est renforcé par lui-même au cours des années.

La seule solution valable est d’opérer une déprogrammation au niveau neuronal. Il s’agit de refaire communiquer entre elles des zones du cerveau qui ne communiquent plus. En renforçant ses pulsions alimentaires excessives, la personne hyperphagique s’est enfoncée dans un système de fonctionnement purement émotionnel et s’est lentement déconnectée de sa capacité d’analyse et de pondération. En clair le cerveau de la personne qui souffre d’hyperphagie boulimique fonctionne en boucle dans son système limbique, c’est-à-dire (pour simplifier) son cerveau émotionnel. Elle a lentement appris à mettre hors circuit son cortex préfrontal, c’est-à-dire sa capacité à réfléchir, analyser, et de contrôler. Le cortex préfrontal ne communique plus avec le système limbique et est donc incapable de modérer les pulsions affectives et émotives qui débouchent sur la crise d’hyperphagie.

J’explique plus en détail dans mon livre, les mécanismes profonds des différences parties du cerveau et leur rôle dans l’hyperphagie et la boulimie. Vous comprendrez mieux pourquoi ce combat que vous menez pour en sortir dépasse largement le cadre de votre volonté.

Ma méthode vous permettra de vous en sortir car elle agit directement sur votre système limbique et va court-circuiter à la source ces émotions parasites qui vous ont fait tomber et vous maintiennent dans ce comportement addictif.

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